Apakah Anda Menjadwalkan Waktu Untuk Merevitalisasi Diri Sendiri Atau Membuat Alasan?

[ad_1]

Apakah Anda menjadwalkan waktu untuk revitalisasi pribadi setiap minggu, setiap hari atau setidaknya 3 kali seminggu?

Waktu yang dihabiskan untuk revitalisasi pribadi membawa ROI tertinggi (Return On Investment) untuk kesehatan Anda, kesejahteraan dan kemampuan untuk berfungsi secara optimal dalam pikiran, tubuh dan jiwa. Merawat mental dan emosional Anda adalah kunci untuk menciptakan sistem yang berfungsi dengan baik.

Setiap orang tertekan untuk waktu. Namun, bahkan dengan karir permintaan tinggi, orang menciptakan waktu untuk revitalisasi pribadi.

Ketika Anda menetapkan prioritas untuk bekerja dan merawat orang lain, Anda perlu mengatur waktu untuk diri sendiri.

Kesehatan dan kesejahteraan Anda adalah seluruh paket riasan dalam dan luar Anda. Ketika Anda merawat bagian dalam daripada yang berikut. Sehubungan dengan seluruh hidup Anda, Anda bisa menunjukkan cinta dan perhatian pada pikiran Anda. tubuh dan roh. Manusia memiliki sistem interkoneksi yang luar biasa. Anda dapat mengambil waktu untuk keluar dan bernafas di alam, Anda dapat menghargai waktu Anda sendiri sebagai kesempatan untuk beralih dari kebisingan eksternal dan mencapai ke dalam batin Anda, dan Anda dapat memanfaatkan semua sumber daya eksternal Anda untuk terlihat baik di luar juga . Dalam kesibukan hidup dan kehidupan sehari-hari, Anda mungkin lupa untuk memperlakukan diri sendiri sebagai makhluk khusus yang Anda miliki. Inilah beberapa cara untuk membantu Anda merevitalisasi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda!

"Tempatkan hati, pikiran, dan jiwa Anda ke dalam tindakan terkecil sekalipun. Ini adalah rahasia kesuksesan" – Swami Sivananda

1. Pikiran / Emosional

Proses mental dan emosional Anda sering menimbulkan ketakutan, stres, dan keresahan internal. Ketika Anda hidup dengan fokus luar, semuanya memiliki kemampuan untuk menggoyahkan Anda dan menyebabkan keresahan di dunia batin Anda. Ketika Anda menghabiskan waktu untuk merefleksikan, mempertanyakan, dan memahami pikiran Anda, Anda dapat menimbulkan keadaan berpikir yang lebih tinggi. Introspeksi bertindak sebagai pembersihan mental atau pengaturan ulang. Pikiran Anda menciptakan emosi Anda yang sesuai; melalui tempat kesadaran yang sadar dan lembut, Anda dapat mengungkap pikiran Anda dan mengalihkan apa yang tidak melayani kesehatan, vitalitas, dan kesejahteraan emosional Anda. Ketika Anda menguraikan pikiran Anda, Anda jelaskan jalan ke depan.

2. Tubuh

Tubuh Anda adalah sistem yang luar biasa; itu dirancang untuk menjaga kesehatan dan menciptakan pemulihan sesuai kebutuhan. kekuatan intrinsik tubuh Anda untuk beregenerasi, melindungi diri, dan bekerja keras setiap hari untuk membuat Anda bergerak sangat fenomenal. Mayoritas orang mengambil tubuh mereka untuk diberikan melalui kebiasaan makan yang buruk, kurang olahraga, dan pola tidur yang tidak konsisten – dan ini hanya menempatkan beban tambahan pada sistem revitalisasi tubuh Anda. Anda harus mencintai tubuh Anda dan memberinya nutrisi yang sehat, olahraga, dan ketenangan pikiran.

Makan Untuk Golongan Darah Anda hilangkan GMO Daftar makanan transgenik – dan makanan sampah yang diproduksi. Tubuh Anda akan memberi Anda tanda-tanda dan gejala ketika keadaan ketidakseimbangan secara keseluruhan telah tercapai – tetapi terlalu sering orang tidak bersentuhan dengan tubuh mereka sehingga mereka tidak memperhatikan tanda-tanda peringatan dini! Mereka menunggu sampai gejalanya tak tertahankan – kemudian mereka mendepositkan diri di kantor dokter barat dan meninggalkan dengan daftar ramuan beracun yang memiliki efek samping negatif yang menyebabkan lebih banyak kerusakan. Kunci untuk menjaga kesehatan tubuh Anda adalah dengan mendengarkannya. "Bekerja, istirahat, bermain, makan dengan sehat" – itu adalah ungkapan yang bagus untuk ditanamkan ke dalam pikiran Anda … Anda berhak mendapatkan keseimbangan dari keempatnya untuk hidup bahagia dan sehat.

3. Spirit

Jiwa Anda juga membutuhkan perawatan dan makanan – orang sering mengabaikan apa yang mereka butuhkan di dalam dengan menyoroti segalanya dari luar. Pikiran, tubuh, dan jiwa Anda membutuhkan rezeki emosional dan spiritual.

Ketika Anda mengikuti kata hati Anda dan melonggarkan pikiran Anda dari tekanan eksternal, itu menempatkan Anda dalam kenyamanan dan keharmonisan batin yang lebih besar. Memelihara batin Anda meliputi pendekatan holistik terhadap kesehatan. Anda dapat meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai dan nikmati serta menghabiskan waktu bersama orang-orang yang Anda cintai. Anda dapat memberi makan jiwa Anda dengan musik yang indah dan meneguhkan atau dengan membaca buku yang bagus. Anda dapat menunjukkan rasa syukur atas semua keajaiban alam yang dikelilingi oleh Anda, hanya dengan berhenti sejenak untuk menarik semuanya. Luangkan waktu saat dibutuhkan dan rangkullah siapa Anda sesungguhnya!

Hal-hal kecil yang Anda lakukan setiap hari menuju kesehatan Anda secara keseluruhan mencakup gambaran yang lebih besar. Kita semua adalah pekerjaan yang sedang berlangsung, meningkat saat kita belajar!

[ad_2]

Disiplin Diri Untuk Siswa – Efek Pada Manajemen Waktu

[ad_1]

Dia mengatakan bahwa bahkan setelah bekerja di perusahaan itu selama empat tahun, dia mengatributkan semua keberhasilan yang sejauh ini telah ia capai kepada para pengajarnya dari perguruan tinggi.

Dia mengatakan bahwa dia sekarang telah membuktikan pendapat mereka tentang disiplin diri yang membuatnya benar.

Setelah pidato itu, dia mendapat tepuk tangan tulus dari para pendengar. Itu adalah ucapan terima kasih yang menyentuh dari seorang mantan siswa selama upacara dimulainya di universitasnya.

Pada akhir program, semua orang yang mendengarnya terinspirasi. Orang tua memamerkan senyuman terbaik mereka kepada anak-anak mereka. Setelah menunggu lama, anak-anak mereka akan menyelesaikan kuliah.

Ada sangat sedikit hal-hal yang dingin disamakan dengan kegirangan yang orang tua rasakan ketika melihat anak-anak mereka menyelesaikan pendidikan mereka. Itu membuat mereka merasa lebih lengkap sebagai orang tua.

Disiplin diri sangat penting bagi siswa. Anda tidak perlu selalu mengikuti arah aliran air. Sangat penting untuk dapat menahan semua godaan yang mengelilingi mereka. Ini terutama berlaku untuk mahasiswa yang sangat dipengaruhi oleh tekanan teman sebaya.

Disiplin diri sangat penting bagi mahasiswa dalam 2 aspek penting. Yang pertama adalah disiplin diri yang dikaitkan dengan pembelajaran reguler dan sehubungan dengan manajemen waktu yang tepat. Jika dan hanya jika Anda memuaskan keduanya, Anda dapat mencapai sukses besar.

Untuk sepenuhnya memahami dan membedakan keduanya, baca terus.

Bagi sebagian besar siswa, belajar di perguruan tinggi membosankan. Itu bahkan menempatkan mereka di bawah banyak tekanan. Apa yang mereka sadari adalah bahwa belajar bukan hanya tentang menyelesaikan tugas yang diberikan tetapi tentang memahami konsep yang diberikan dalam buku ini.

Mempelajari juga bukan hanya tentang jumlah waktu yang Anda habiskan dengan buku-buku Anda. Ini adalah tentang seberapa baik Anda mempertahankan apa yang telah Anda pelajari dan seberapa baik Anda dapat menerapkan apa yang telah Anda pelajari sejauh ini dalam kehidupan nyata.

Disiplin diri sangat penting ketika Anda memprioritaskan banyak hal. Di sinilah Anda memutuskan apakah Anda ingin menghabiskan waktu dengan buku-buku Anda untuk ujian hari berikutnya atau dengan teman-teman Anda.

Disiplin diri di sisi kedua adalah salah satu alat paling penting untuk manajemen waktu yang tepat. Ini akan membuat Anda tidak melakukan hal-hal yang tidak diinginkan yang pada akhirnya bisa membuat Anda menjejalkan.

Manajemen waktu mengacu pada pembagian waktu Anda yang tepat untuk semua aktivitas harian Anda. Selesaikan semua yang dapat Anda lakukan hari ini dan jangan menunda untuk hari berikutnya.

Secara umum, alasan utama untuk menjejalkan adalah bahwa Anda melewatkan terlalu banyak belajar. Segera, skipping reguler ini akan menambah tekanan yang sudah Anda alami.

Manajemen waktu biasanya masalah pribadi Anda dan jika Anda secara naluriah tahu apa yang benar, Anda tidak perlu khawatir. Ingatlah bahwa kehidupan sehari-hari Anda sebenarnya bukan pertaruhan dan Anda sebaiknya mengalokasikan waktu untuk setiap aktivitas.

Tidak seperti hal-hal lain, waktu yang hilang tidak pernah kembali.

Disiplin diri dan manajemen waktu sangat penting bagi mahasiswa yang sedang kuliah. Ini karena ini adalah awal dari karir Anda. Ini adalah waktu ketika Anda perlu serius tentang kehidupan dan bagaimana Anda akan menjalaninya.

Satu-satunya orang yang mengenal Anda sepenuhnya adalah diri Anda sendiri. Dan tidak ada yang dapat melacak tujuan Anda untuk Anda.

Cobalah untuk berlatih dan disiplin diri yang sempurna sebanyak yang Anda bisa secara manusiawi. Ini untuk memastikan fakta bahwa ketika perjalanan benar-benar menjadi sulit, Anda tetap berdiri di atas kaki Anda dan dapat melewatinya.

[ad_2]

Hantu, Setan dan Roh: Apakah Mereka Ada dan Bagaimana Melindungi Diri Anda Sendiri

[ad_1]

Istilah "Spirits" dan "Ghosts" sering menanamkan rasa takut pada banyak orang. Tapi kemudian ini adalah orang-orang yang percaya bahwa hal-hal seperti hantu bisa ada. Ada juga orang-orang yang sangat percaya bahwa tidak ada hal-hal seperti hantu, roh dan iblis – bahwa itu semua adalah trik pikiran dan halusinasi. Perdebatan itu tak ada habisnya.

Tapi artikel ini lebih dari perdebatan ini. Mari kita lanjutkan dengan asumsi bahwa hantu dan roh memang ada. Bahwa ada hal-hal seperti hantu, roh dan iblis dan mereka semua sering dilihat atau didengar. Menjadi takut hantu adalah reaksi normal, dan sangat umum. Anda tidak tahu apa yang bisa dilakukan hantu terhadap Anda dan takut akan hal yang tidak dapat dijelaskan itu bisa dimengerti. Tetapi untuk memahami apakah hantu itu berbahaya, langkah pertama adalah memahami perbedaan antara hantu dan setan.

Hantu jarang mendendam. Mereka sering kehilangan jiwa, tidak menyadari bahwa mereka telah meninggal dan harus pindah ke alam lain. Ini biasanya terjadi pada orang-orang yang mati mendadak karena kecelakaan, penyakit, pembunuhan dan bahkan bunuh diri. Tubuh dan pikiran belum siap untuk mati sehingga jiwa tidak menyadari bahwa waktu untuk meninggalkan dunia ini telah tiba. Ada juga beberapa hantu yang tetap karena kekhawatiran atau keterikatan untuk orang yang dicintai – seperti nenek tua yang meninggal sebelum dia mendapat kesempatan untuk melihat cucunya yang lahir sebulan kemudian, seseorang yang keinginan terakhirnya tidak dipenuhi atau seseorang yang tidak bisa melepaskan orang yang dicintai karena mereka pikir mereka tidak akan dapat mengelola hal-hal itu sendiri. Semua hantu ini sering membutuhkan meyakinkan bahwa kekhawatiran mereka akan terpenuhi dan mereka dapat dengan tenang melanjutkan.

Kemudian ada setan – lawan dari para malaikat. Setan adalah makhluk pendendam, satu-satunya tujuan mereka adalah siksaan orang-orang. Setan sering dipanggil ke Bumi dan setelah dikeluarkan dari tempat yang sah di neraka, mereka hilang, tidak dapat kembali. Dan dalam kemarahan ini, mereka menyalakan manusia, mengisinya dengan ketakutan, pikiran yang korup dan kadang-kadang, bahkan mengambil kepemilikan mereka.

Ada banyak orang dihantui oleh roh-roh tak terlihat, suara dan kejadian yang ingin mereka singkirkan. Ada juga banyak orang yang percaya bahwa melindungi rumah Anda dari hantu dan setan adalah ide yang baik, karena bahkan jika mereka tidak melihat apa pun saat ini, ini dapat berubah dengan insiden sekecil kecelakaan di jalan raya. Penelitian terhadap paranormal telah memberikan banyak metode yang dapat diadopsi untuk menyingkirkan diri Anda dan rumah hantu dan setan Anda. Ada juga metode yang dapat membantu Anda melindungi diri dan rumah Anda dari menarik roh-roh seperti itu. Intinya adalah sepenuhnya sadar karena tidak ada yang tahu kapan Anda mungkin perlu mengetahui kiat-kiat ini.

[ad_2]